Dieses Seminar ist genau das richtige für Dich 

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• wenn Du schon lange mit dem Sport beginnen willst und  immer eine neue Ausrede findest  

• wenn Du nach einer Sportverletzung oder langen Sportpause wieder mit dem Training (Ausdauer/Fitness) beginnen willst 

• Du wieder gerne in den Spiegel schauen willst und Dir mit einem lächeln begegnen möchtest

• Du wieder in Deine Sporthosen und Lieblingsklamotten passen möchtest  

• Du unter unspezifischen Schmerzen leidest und im Alltag keine Kraft findest 

• gerne neue Methoden, Inspirationen und Menschen kennenlernen möchtest 

• wenn Du dich schon lange für Personal Training interessierst und Dich vorab über Deine Möglichkeiten informieren willst 

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Am Ende des 2 Tages Seminares wirst Du 

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• Deinen innersten Schweinehund besser verstehen und Deinem Körper geben was er braucht

• Deinen individuellen  Motivatonstyp kennen und Deine Stärken besser leben 

• Deine Körpersprache besser verstehen und Signale vorzeitig erkennen 

• Lösungen und Methoden kennenlernen, die Dich aktivieren und motivieren 

 

Die Schwerpunkte im Seminar

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• Wir testen deinen individuellen Motivatonstyp. Dabei lernst Du dich besser kennen 

• Wir finden die richtigen Methoden und Trainingsarten für Dein persönliches und individuelles Training 

• Wir finden die individuelle Ernährung für Deine Darmgesundheit und zielen auf Vorbeugung von Stoffechselerkrankungen ab

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Die Praxiseinheiten beinhalten

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• Indoor- und Outdoor Bewegungsmodule

• Beweglichkeit, Kräftigung, Mobilisiaton 

• Atemübungen, Körperwahrnehmungsübungen 

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Die theoretischen Einheiten beinhalten

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• den Test für den individuellen Motivationstyp​

• Impulsvortrag für Motivation  

• Knowhow über die Entstehung von Schmerzen und Symptomen

• Knowhow über den Zusammenhang von Darmgesundheit, Immunsystem und Blutwerten 

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​​​Voraussetzungen: 

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• Teilnahme an einem individuellen Fitness Test im 1:1 Training  

• PT Kunde / Auszubildender PT Ausbildung 

• positive Grundeinstellung

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Termine: 

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• 12./13.04.2025 

• 10./11.05.2025

• 21./22.06.2025

• 26./27.07.2025​

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Uhrzeiten:

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Samstag: 10:00 - 18:00 

Sonntag: 09:00 - 16:00 

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Investition:

 

199 EUR inkl. Vitale Snacks, Drinks und Online Seminarunterlagen zzgl. Start & Aktivtest ab 90 Minuten 

Dieses Seminar ist für Firmen und Teambuildingmaßnahmen geeignet. Inhalte und individuelle Preisgestaltungen erhalten Sie auf Anfrage.

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Hotels in Fürth und Umgebung 

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